Healthy Spine

 

Trener: Anamarija Križan

 

Program treninga koji ukupno traje 55 minuta. Usmjeren je na prevenciju i liječenje križobolje. Izvode se vježbe koje su specifično usmjerene na jačanje mišića kralježnice i trupa.

Namjenjena je za sve dobne skupine koje većinu dana provode sjedilačkim načinom života, na poslu ili tijekom studija.
 
Preporučuje se osobama koje osjećaju bol u leđima i vratnoj kralježnici, pa i onima koji jos ne osjećaju bol ali provode dane sjedilačkim načinom života. 
 

Preuzmite cjenik usluga