Body Condition

Trener: Emir Garibović

Vođeni program od strane stručnog trenera (usmjerenje Kondicijska priprema sportaša) s iskustvom vođenja individualnih i grupnih treninga kojemu je cilj svoje iskustvo i zaljubljenost u fitness prenijeti na vas.

Program se bazira na funkcionalnim treninzima kojima ćete ojačati sve motoričke sposobnosti (izdržljivost, snagu, fleksibilnost, koordinaciju, brzinu, preciznost, ravnotežu), poboljšati zdrastveno stanje, izbrusiti formu i osjećati se bolje u vlastitom tijelu. Trening je dinamičan, raznolik i prilagođen svima.

Kroz različite metode treninga, vježbu i zabavu uključeni su sljedeći elementi: weightlifting, bodyweight, intervalni treninzi, aerobic, elastične trake, vježbe za istezanje i fleksibilnost, eksplozivnost, iron core, izdržljivost, trx, cardio, samoobrana…

Preuzmite cjenik usluga