3 Čimbenika zdrave prehrane

3 Čimbenika zdrave prehrane Trudite se često ispravno hraniti ali zbog ispunjenog rasporeda ne stižete, a sukladno tome frustracija neprestano raste? Hrana je jedno od životnih zadovoljstava te je veoma važna za opskrbu tijela i održavanje optimalnog zdravlja. Tajna u ovladavanju prehranom je sprječavanje pojave pregladnjelosti. Glad nam smanjuje energiju da odaberemo pravilnu hranu koja…